陕西周至翠香猕猴桃种植基地-宏周果业

1. 什么是猕猴桃？

猕猴桃是一种椭圆形的深棕色、毛皮水果，质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉和菠萝的组合。因为猕猴桃喜欢吃，故名猕猴桃。

二、猕猴桃的营养价值和功效

猕猴桃的营养价值可以说是所有水果中的佼佼者，被誉为“水果之王”，因为它含有丰富的维生素C，可以满足一个人每天两倍的维生素C含量。奇异果含有可溶性膳食纤维，具有抗氧化作用。它还含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。它是一种营养价值非常丰富的水果。一。猕猴桃中的维生素 C 可增强免疫系统，促进伤口愈合和铁吸收。富含肌醇和氨基酸，能抑制抑郁，补充脑力消耗的营养；低钠高钾的完美比例猕猴桃的功效与作用，可以补充因熬夜加班而损失的体力，

3、孕妇可以吃猕猴桃吗？

（1）孕妇在孕期合理食用猕猴桃，可以补充身体所需的多种营养物质，尤其是维生素C的含量，既可以满足孕妇自身的需要，又可以补充胎儿多余的营养物质。 ，让胎儿发育。更健康。猕猴桃可以补充叶酸。它必须在怀孕的前三个月补充，以防止胎儿神经发育畸形。这个时候吃猕猴桃可以适当补充叶酸，预防胎儿畸形，缓解贫血症状的出现，增强体质，帮助宝宝大脑发育。奇异果含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化剂，能清热降火，润燥润肠，并能有效防治便秘和痔疮。孕妇一般会受到体内荷尔蒙变化的影响，导致肠胃发生变化 猕猴桃是什么？孕妇可以吃猕猴桃吗？，甚至紊乱，容易出现便秘。这个时候就需要猕猴桃来帮忙了，可以很好的缓解便秘等症状，还可以帮助疏通肠胃。.

（2）孕期需要摄入的营养素是双倍的。这时，很容易出现妊娠糖尿病。糖尿病是现在孕妇很容易患上的慢性病，​​而且是偶然出现的。这个时候吃猕猴桃猕猴桃种植基地周至猕猴桃，不仅可以预防糖尿病的出现，还可以帮助身体适当减肥，不会因为孕期摄入过多的营养而导致肥胖。奇异果中含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效调节糖代谢，调节细胞内激素和神经的传导作用，对预防糖尿病和抑郁症有独特的功效。猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，对减肥、健身、美容有独特的功效。

（3）很多孕妇在孕早期会出现孕吐，有的甚至一吃就吐，食欲不振，消化不良。这个时候吃猕猴桃在一定程度上可以帮助减轻孕吐，还可以改善肠胃，调节肠胃功能，帮助刺激消化。（99健康网（）特稿猕猴桃的功效与作用，如需转载，请注明出处。）