陕西周至翠香猕猴桃种植基地-宏周果业

在日常生活中，猕猴桃是我们常见的水果。而且它的营养价值很高，吃猕猴桃对人体有很好的作用。猕猴桃的功效与作用有哪些？具有防癌、保肝解酒、提高人体免疫力等作用。那么我们来看看吃猕猴桃的禁忌。

吃猕猴桃的禁忌

猕猴桃虽然含有丰富的各种营养成分，但猕猴桃性寒，未成熟的猕猴桃有微毒。对于一些过敏体质的市民来说，即使吃了成熟的猕猴桃，有时也会出现舌头发麻等过敏症状。严重时口腔黏膜肿胀，感觉呼吸困难，甚至死亡。

因此，经常腹泻、尿频的人不宜食用。月经过多和先兆流产的患者也应避免进食。儿童不宜多食。过敏物质主要存在于果皮中。建议食用前将水果去皮，或将水果切开后在空气中放置片刻。发生氧化反应后，过敏性也会降低。

猕猴桃的功效与作用

1.预防癌症

常吃烧烤食物会增加癌症的发病率，因为烧烤食物吃完后会在体内发生硝化反应翠香猕猴桃特点，产生致癌物。猕猴桃中富含的维生素C作为抗氧化剂，能有效抑制这种硝化反应，预防癌症的发生。

奇异果含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制致癌基因的突变，对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用.

2.护肝解酒

农历新年将至，过节期间猕猴桃的功效与作用绿心猕猴桃，难免会烟酒应酬，大吃大喝。如果要讲节日期间的养生之道，节俭饮食、规律生活都是陈词滥调猕猴桃的功效与作用，但实际上很难做到。节假日期间，坚持每天吃一个奇异果是一种简单有效的方法。

猕猴桃是最适合过节吃的水果。许多水果不适合饭后食用。然而，猕猴桃则相反。空腹吃东西会伤胃。最好饭后吃，尤其是酒肉大餐后。这是完美的节日盛宴。

节日期间一定要喝，猕猴桃解酒的效果比家喻户晓的柑橘还要好。如果有人喝多了，马上给他一杯猕猴桃汁，可以解毒护肝。

3.减少肠胃不适

深夜吃东西和喝咖啡或茶会引发酸度问题。无论您的身体有什么与酸度相关的问题，例如胃灼热或胃酸倒流，猕猴桃都可以成为一种很好的抗酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯奇异果果汁或粉末可以减轻肠胃不适。

4. 高蛋白，解决肠胃虚弱

猕猴桃营养丰富，因此可以提高总蛋白质水平。饭后喝一杯奇异果粉制成的饮料，可以解决肠胃虚弱的问题。

5.提高免疫力，改善消化不良

奇异果的功效还包括增强免疫功能、治疗肝病、消化不良、贫血、泌尿系统问题和脑部疾病。它还可以增加红细胞的产生并增强牙齿和指甲的强度。

6、增强体质

每天摄入充足的维生素C，可以有效增强体质，远离高血压的危害。奇异果含有VC、VE、VK等多种维生素，是一种营养丰富、膳食纤维丰富的低脂食品。每100克新鲜奇异果含维生素C 100-420毫克，比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍。它还含有大量的营养物质，如糖和蛋白质。

7. 治疗呼吸系统疾病，改善视力，去除皱纹

猕猴桃可有效治疗呼吸问题，还可以改善视力。猕猴桃+蜂蜜。用猕猴桃和蜂蜜喝水可以改善视力。对于经常使用电脑的上班族来说，每天早上将猕猴桃和蜂蜜浸泡在水中，不仅可以美眼，还可以美颜。

结论：在生活中，我们可以适当吃一些猕猴桃。因为猕猴桃是一种营养价值极高的水果食用猕猴桃有哪些食用禁忌猕猴桃的功效与作用有什么，可以抑制黑色素瘤和皮肤癌的发生。但是猕猴桃不宜吃太多。猕猴桃中含有大量的维生素C和果胶，会增加胃酸，增加胃的负担。所以，我建议不要吃太多。