陕西周至翠香猕猴桃种植基地-宏周果业

猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果。 其果实细嫩多汁，清香可口，酸甜宜人，营养极为丰富。 它也是秋季的时令水果。 但是，吃猕猴桃会上火吗？

吃猕猴桃会上火吗？

惯于。 猕猴桃性寒，味甘酸，归脾胃经。

常吃奇异果，不仅不会上火，还能有效降火。 由于猕猴桃性寒吃猕猴桃会上火吗？吃了上火的水果怎么办？周至猕猴桃 ，且含有大量的维生素C、优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，具有清热降火、润燥通便的作用。 经常食用还可以防止上火。 而且，上火的人最常见的并发症就是便秘。 吃猕猴桃可以给身体补充水分，有润燥通便的作用。 如果经常食用，可以预防便秘和痔疮。

小贴士：上火的水果一般都“富含钾”，如橙子、香蕉、苹果汁等，表现为“大便干燥”、“食欲不振”。 但猕猴桃、哈密瓜吃多了之后，一般表现为“拉肚子”，其实属于“失火”的性质。

吃猕猴桃“上火”是怎么回事

有些人可能吃了未成熟的猕猴桃猕猴桃的功效与作用，或者对猕猴桃过敏，嘴里不舒服，嘴唇红肿，舌头麻木，误以为是上火了，其实并不是生气。 未成熟的猕猴桃最好不要吃，既不好吃又没有营养。

猕猴桃一天吃多少个最好

每天吃2~3个。 猕猴桃虽然营养丰富，口感极佳，但不宜大量食用。 虽然不上火，但每天吃2到3个猕猴桃为宜，而且要分开吃。 吃多了会损伤脾胃的阳气，引起腹痛、腹泻等症状。 此外，猕猴桃还含有丰富的维生素C和果胶。 如果吃得过多，容易导致胃分泌更多的胃酸，吃多了可能会出现胃灼热的症状。 因此，有胃病的人，尤其是经常胃灼热的人，要适量食用。

火少了就不能肆意多吃奇异果了

猕猴桃含有大量的植物酸，可以杀菌消炎。 同时，它对口腔也有很强的刺激作用，会促进唾液分泌，加重发炎部位。 过量食用会加重口腔溃疡的症状。 此外猕猴桃的功效与作用，生猕猴桃含有大量氰化物，对口腔粘膜的刺激​​性很大。 口腔溃疡者食用猕猴桃会严重腐蚀溃疡面，加重溃疡症状。

吃猕猴桃的注意事项

1、猕猴桃性寒。 因此，经期妇女和体寒者应少食，以免因过冷引起身体不适，尤其是加重女性痛经。

2、猕猴桃含有大量的植物酸和蛋白酶周至猕猴桃网，会严重刺激胃肠道。 因此，胃功能不好的人不宜食用，容易加重胃酸分泌，引起胃酸过多。

3.有些人对猕猴桃过敏。 进食后会出现舌麻、喉痒、胸闷等症状。 严重者会因呼吸困难而死亡。 这样的人不能吃猕猴桃。 研究表明，很多孩子会对猕猴桃产生轻度过敏反应，家长需谨慎。 不确定孩子是否对奇异果过敏的家长，可以先尝试少量喂食奇异果，再根据情况食用。 对某些花粉过敏的人也可能对奇异果过敏，容易过敏的人要提高警惕。