陕西周至翠香猕猴桃种植基地-宏周果业

猕猴桃给人提供的维生素C确实很强，它能增强人体的免疫系统，促进伤口愈合和铁的吸收；还能抑制抑郁，补充大脑消耗的营养细胞；低钠高钾的完美比例可以补充熬夜加班失去的体力，所以对体力劳动者和脑力劳动者是最佳必备水果对于很多公司的白领来说，猕猴桃有更奇怪的效果，它含有大量的精氨酸，可以促进血液循环顺畅，提高性能力。

对于中老年人来说，几乎没有脂肪的猕猴桃富含果胶和维生素E，对心脏健康很有帮助，可以降低胆固醇。

对于青少年和儿童来说，猕猴桃中含有的精氨酸和其他氨基酸可以增强大脑功能，促进生长激素的分泌。

最有价值的是，猕猴桃还含有其他水果中罕见的【镁】。

对于喜欢美丽的女性来说，猕猴桃是最合适的减肥水果。由于它营养丰富，但热量很低，其独特的膳食纤维不仅能促进消化吸收，而且能产生饱腹感。因此，猕猴桃是减肥和考虑营养的最佳选择，纤维素含量和水果纤维含量非常丰富，可以提高脂肪酸分解的速度，避免过多的脂肪使腿变厚。水果嫩多汁，美味可口，酸甜宜人，营养丰富。

 维生素C含量高达68mg/100g，比柑橘、苹果和其他水果高几倍甚至几十倍，但也含有大量的糖、蛋白质、氨基酸和有机物和人体必需的矿物质。根据美国Rutgers 猕猴桃是各种常用水果中营养最丰富、最全面的水果。

 猕猴桃富含膳食纤维和抗氧化剂，能清热降火，润燥通便，能有效预防和治疗便秘和痔疮。 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌基因的突变，抑制肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等癌细胞病变。 猕猴桃富含精氨酸，能有效改善血流，防止血栓形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗死、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特殊作用。

猕猴桃含有大量的天然糖醇肌醇，能有效调节糖代谢，调节细胞内激素和神经的传导作用，对预防糖尿病和抑郁症有独特的作用。 猕猴桃含有VV猕猴桃c、VE、VK多种维生素，如营养丰富、膳食纤维丰富的低脂食品，对减肥、健美、美容有独特的作用。

猕猴桃富含叶酸。叶酸是建立健康身体的必需物质之一。它能预防胚胎发育的神经管畸形，缓解孕妇朋友的后顾之忧。 猕猴桃富含叶黄素。叶黄素在视网模上的积累可以防止斑点恶化，导致永久性失明，帮助白内障朋友实现千里眼的梦想。还有很多人关心猕猴桃一天最多吃几个？说了别不信，翠香徐香每天都可以吃 今天的分享就到这里吧。