陕西周至翠香猕猴桃种植基地-宏周果业

得益于国家的快速发展，我国的交通运输业得到了长足的发展。那些原本想吃却吃不下的南方水果，也轻而易举地塞进了北方人的果篮里。

那么，现在北方水果市场常见的水果有哪些？听小猪哥一一为官员讲述水果的价格和营养价值。

一、香蕉

香蕉

香蕉毫无疑问排在第一位。不仅物美价廉，而且味道鲜美，深受北方消费者的喜爱。

北方香蕉市场价格在每公斤2-5元不等，大部分来自海南、广西、广东等主产区。香蕉之所以受到北方大众的青睐，与其营养价值是分不开的。

香蕉富含维生素E、维生素C、矿物质、高纤维、果胶、胡萝卜素等微量元素。众所周知，维生素E具有抗氧化作用，可以美白美容，延缓衰老；维生素C能增强人体免疫力，促进人体各项机能正常运转，抗击疾病；矿物质也是人体不可缺少的，它可以促进血红蛋白的产生，加速人体的血液循环，维持人体的正常运转；果胶和高纤维能促进人体肠道蠕动，抑制胃动力不足，预防便秘。

香蕉易于运输和储存，这也是它们可以长途跋涉到北方的原因之一。这里有一个很多人不知道的小秘密。北方的消费者只买六七根成熟的香蕉。为什么？因为，如果熟了再采摘，很容易腐烂变质，也不容易储存和运输。等六七成熟时，采摘，喷洒催熟剂乙烯利，密封三四天后运往北方，然后变黄成熟。北方的香蕉爱好者不用担心，因为这样的香蕉不会影响口感，也不会破坏营养成分，可以放心购买食用。

香蕉的好处多多，大人小孩都可以吃北方水果市场常见的水果有哪些？小猪哥给看官们道来，老人可以软化血管，防止堵塞。但是，腹泻的人尽量不要吃香蕉，因为香蕉有通便作用，会导致腹泻加重。

二、橙色

橘子

北方门店的橙子价格在每公斤3-8元不等，价格受橙子产地和品质影响较大。北方水果市场的橙子主要来自江西赣州。赣州已成为世界最大的脐橙种植区和年产量世界最大的脐橙产区。赣南脐橙早已驰名中外。

橙子的营养价值也很高。大多数柑橘类水果中含有大量的果胶，其中所含的芳香油具有开胃健脾的作用；橙子还含有有机酸、维生素和膳食纤维等营养物质。其中维生素C含量为74%，一个新鲜的橙子可以为我们提供60mg的维生素C。维生素C的好处上面已经讲过，这里不再赘述。

需要注意的是：橙子的好处这么多，是不是越多越好呢？答案当然是否定的，一切都有两个方面，极端会逆转。不能因为橘子好吃或者喜欢吃橘子就拼命吃。很容易患上一种叫做“橘皮”的病，这种病的特点是皮肤发黄、干燥。如果是这样的话，那损失是值得的。

三、猕猴桃

猕猴桃

北方商店的猕猴桃价格在每公斤3-10元不等。之所以暂停这么多价格，其实是由猕猴桃的品质决定的，品质高、价格高。猕猴桃的原产地是湖北省宜昌市五都河镇。目前产区为江苏、安徽、浙江、湖南、湖北、云南、贵州、福建等地，在我的家乡河南等北方城市以及陕西、甘肃等地也有栽培。陕西省梅县素有“奇异果之乡”之称，南方水果的发扬光大着实令人瞩目。

这里有一个很多人不知道的小知识：猕猴桃其实是通过人工养殖获得的，也属于猕猴桃。奇异果来自新西兰。新西兰人以国鸟猕猴桃命名奇异果，故称“奇异果”。听上去很高大上，其实是个“学生”。

成熟的猕猴桃软软的，酸酸甜甜的。有人形容它的味道是“草莓、菠萝、香蕉”的混合，也是一种神奇的味道。猕猴桃的营养价值也很高。含有奇异果特有的果碱，这种营养成分能镇静、降血压、促进唾液分泌，效果也别具一格。此外，还含有鞣酸酶、蛋白水解酶、糖类等有机物质，以及大量的微量元素和多达17种氨基酸、维生素C、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等。营养素。小猪哥觉得吃猕猴桃就相当于吃柠檬、苹果、葡萄等水果，一对三真的很厉害。我的猕猴桃

需要提醒的是中国猕猴桃之乡，猕猴桃有很多禁忌：

猕猴桃加牛奶不容易吃。猕猴桃和萝卜一起吃是不容易的。猕猴桃和蟹、虾等水产品一起吃是不容易的。吃动物肝的猕猴桃不容易啊。四、火龙果

超市里火龙果的价格从每公斤4到10元不等。一般每公斤4元以上，这也是普通消费者可以承受的价格。火龙果原产中美洲，后传入我国海南、广西、广东、福建、云南等温度和土壤适宜的省份，广泛种植。

这也是一种神奇的水果，其实它属于“多肉植物”。没想到多肉可以吃，它的花还可以当蔬菜。我们吃的“火龙果”就是它的浆果，“火龙果”的名字也是根据它的形状来的。火龙果也很有营养中国猕猴桃之乡，它含有多种维生素、维生素和果肉纤维、蛋白质、葡萄糖等，可谓营养全面。

炽热

一个有趣的现象，大众对它的喜爱是两极分化的，有的人很喜欢，有的人难以接受。其实火龙果之所以味道有营养，主要是因为它不含有机酸和芳香因子，所以有些人觉得味道是一样的。

值得注意的是，火龙果虽然不甜，但含糖量还是很高的，不适合糖尿病人食用。另外，火龙果也不容易和牛奶一起吃。

五、榴莲

榴莲

北方市场榴莲的价格还是很高的猕猴桃种植基地，每公斤19-60元的价格区间。这个价格也与品牌挂钩。例如，著名的猫山王榴莲就很贵。榴莲的原产国是马来西亚，后来在中国广东和海南引进栽培。

这也是一种神奇的水果。虽然被称为“水果之王”，但由于其独特的口味，其接受度也出现了两极分化，分化程度远高于火龙果。喜欢吃的人说“香”，讨厌的人说“香”。事实上，榴莲之所以“臭”，是因为它的果味中含有硫化氢和二硫化氢乙酯，而“屁”也含有这些成分。

水果之王

抛开笑话不谈，榴莲的营养价值真的很高，不然也称不上水果的“大哥”。广东朋友有句俗语：一榴莲三鸡。从榴莲的营养状况也可以看出。那我们来看看它有什么营养成分；榴莲含有维生素ABCD、果糖、蛋白质、淀粉、脂肪、钙、钾等，可以保护和修复人体免疫系统。长寿效果。

那么问题来了，你能多吃点吗？答案是不要吃太多。多吃榴莲会“上火”，严重者会危及生命。“榴莲大国”泰国卫生部发表声明，建议大家一天吃不超过两个榴莲。

如果不控制嘴巴吃多了，还有一个办法可以解决绿心猕猴桃，那就是“水果皇后”——山竹出现，山竹是凉果，对付火辣的榴莲，真的是一回事。

好吧，猪哥就简单罗列这五种水果。当然，北方水果市场不仅有这些南方水果，还有很多进口水果。毕竟祖国强大，交通物流发达。在四海之内，无论走到哪里都可以吃到任何水果。

那么，这五种水果你最喜欢哪一种呢？请举起你可爱的小手，选择你的答案：

多选|你喜欢吃什么水果？选择

一根香蕉

B：橙色

C：猕猴桃

D：火龙果

E：榴莲

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写作不易，请注意，先谢谢了。

别忘了吃水果。